Веселые утята

Группа «Веселые утята» — Детки с 1 года до 3 лет.

Возраст с 1 года  до 3 лет – очередной  этап в обучении плаванию деток. Врачи – педиатры говорят о том, что примерно два года – самое лучшее время начинать занятия в бассейне, если они не были начаты раньше! Примерно в этот временной промежуток у ребенка начинается активное развитие мышечного корсета и осанки. А занятия в бассейне очень эффективно снимают излишнюю нагрузку на позвоночный столб. Кроме того, плавание очень хорошо укрепляет всю костно – мышечную систему, предупреждает развитие плоскостопия. Да и общее состояние организма детей, которые занимаются плаванием, приятно радует как родителей, так и врачей педиатров. Ну и, разумеется, любая мама сильно порадуется хорошему аппетиту и крепкому сну своего чада, посещающего бассейн.

 Структура занятия :

1) Разминка, массаж, гимнастика — 15 мин.

2) Занятие в бассейне — 30 мин.

3) Финская сауна — 10 мин.

4) Обливание прохладной водой ( по желанию мамы!)

При себе необходимо иметь:

1)  Полотенце для мамы и малыша

2)  Шапочка для бассейна для мамы и малыша

3)  Шапочка для сауны для мамы и малыша

4)  Мочалка

5)  Резиновые сланцы для мамы и малыша

6)  Трусики (памперс) для плавания и купальник для мамы.